Quand le printemps se joue en nous…

Au printemps, nous laissons l’énergie de l’Eau de l’hiver, une énergie yin, une période de repos, de fin de cycle, pour laisser place à l’aube que le printemps
nous offre : le yang monte, c’est l’énergie, plus chaude, du Bois qui s’invite.

Nous, êtres humains, nous sommes à l’image de la nature et de ses mouvements internes, c’est pourquoi nous pouvons nous mettre à son diapason en adoptant quelques bons comportements.

Le Bois, c’est l’image de l’énergie qui casse le bitume pour que la plante sorte de terre.

C’est une force unidirectionnelle qui s’élance vers le ciel, la sève monte, le renouveau est là. L’énergie du Bois est une énergie montante à l’image du printemps. C’est une montée qui, dans notre corps, est relié au foie et à la vésicule biliaire.

Cela se traduit par un besoin de sortir, de faire le grand nettoyage de printemps.

Sur le plan des idées, la créativité est de mise et c’est le bon moment pour faire des projets.

Cette énergie qui s’élève peut être source de fatigue pour l’organisme, surtout avec les changements d’horaires. La montée de l’énergie du foie peut nous
amener à de l’irritabilité, des colères et des insomnies notamment entre 1H00 et 3H00 du matin, moment du passage de la « marée énergétique » reliée
au foie.

En étant en conscience de ce qui se joue, nous pouvons donc mieux accepter ce qui se passe et prendre le recul nécessaire pour bien vivre cette période. Certains mouvements et changements alimentaires vont nous aider à mieux traverser ce passage et en faire une opportunité pour mieux nous relier au
cycle naturel.

1er conseil :

Faites une cure d’artichaut, de radis noir, de pissenlit ou de desmodium : elle va aider le foie à se nettoyer. C’est aussi une bonne période pour pratiquer un jeûne.

2e conseil :

Allez vous balader en forêt et marchez en conscience pour sentir la force de la végétation sous vos pieds. Profitez-en pour observer les jeunes pousses et réjouissez-vous !

3e conseil :

Créez ! Mandalas, dessins, écriture… la couleur verte reliée au printemps est à privilégier. Elle va nourrir le foie.

4e conseil :

Levez-vous tôt ! Et hop ! On hume les énergies naissantes, l’air est vif et vivifiant… Etirez-vous et respirez en posant la main sur votre ventre et pourquoi pas sur le foie (à droite, sous les côtes). Sentez votre corps s’ouvrir et prendre des forces. Les mouvements d’étirement sont à privilégier.

5e conseil :

Adaptez votre alimentation à la nouvelle saison : favorisez les jeunes pousses (pissenlit, fenouil, mâche, épinards, romarin, bardane, menthe, artichaut, etc.) ainsi que les asperges, les brocolis.

Magalie